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体育资讯12月11日讯 2025-2026赛季女排超级联赛即将于12月13日开战。蔡斌时隔23年后再次执教上海女排，他接受《澎湃新闻》专访，谈到备战情况、战术理念以及对新赛季的目标展开。
关于回归家乡执教的初衷与心态
“感谢领导的信任，上海是我的家乡，有不少上海女排的队员我也在国家队带过，我觉得自己还是应该为上海出一份力，也为中国排球出一份力。”
“个人的得失，其实我已经不太去考虑，我希望能为队员提供一些帮助，让她们成长得更快一些，收获自己想要的成绩，这就是我想要做的。”
关于备战时间紧迫与队伍磨合
“时间还是很紧。这两周，最主要的工作就是对队伍的老队员新队员都进行了解，也包括对外援的了解。”
“我们需要去充分发挥外援的作用，同时也需要去把球队速度给提升起来。当然，真正要做起来，也不是一堂课、两堂课就能解决的。”
关于技战术理念与体能要求
“联赛需要东征西战，体能的消耗很大，既要注重身体的恢复，也需要准备长时间的高强度比赛，同时还要防止伤病。”
“基本功、全面性都要提高，也不能只有进攻没有防守，现代排球，全面性非常重要。”
关于年轻队员的培养
“对比赛的阅读能力，对于技战术的运动，她们还是会显得比较稚嫩。”
“她们跟着年龄比较大的队员一起训练，可以学到更多的东西，同时也能够更近距离地体验顶级联赛，这对于她们的成长应该是能带来帮助的。”
“她们身上有很多东西需要提高，所以同时还是要注重训练，把自己的能力提升上来。”
关于赛季目标与竞争哲学
“竞技体育的目标永远是瞄准冠军，这是肯定的。但冠军要怎么去拿？依然还是要注重过程，并不是想拿就能拿到的，做好了过程才能有好的结果。”
“所以我也一直告诉队员，关键靠自己，要把自己练得强大起来。比赛都有输赢，不可能一直靠运气，必须要想办法提升自己。”
